 |
| Erdbeer-Rhabarber-Müsli Zutaten für 2 Portionen: 125 g Rhabarber, 50 ml Wasser, 125 g Erdbeeren, 200 g körniger Frischkäse, 2 EL Sanddornsaft, 4 EL Kölln Haferkleie Flocken, 2 EL Echte Kölln Kernige |
|
||||||||
 | |||||||||
| Birnen-Zitronenquark Zutaten für 2 Portionen: 125 g Magerquark, 75 g Joghurt (1,5 % Fett), 1 EL Zitronensaft, 1 TL Honig, 5 EL Kölln Haferkleie Flocken, 1 Birne, 2 EL Köllns Echte Kernige |
|
||||||||
| |||||||||
| Pikante Pfannkuchen Zutaten für 2 Portionen: Für die Füllung: 1 kleine Stange Lauch, 1 kleine rote Paprikaschote, 50 g frische Champignons, 1 kleine Zwiebel, 1 EL Zitronensaft, 125 g Sojasprossen, 1 EL Biskin® Reines Pflanzenöl, 2 EL Sojasoße, Pfeffer, Muskat, Liebstöckel, Gemüsebrühe, Petersilie Für den Teig: 60 g Kölln Haferkleie Flocken, 2 EL Weizenvollkornmehl, 175 g Milch (1,5 % Fett), 1 Eiweiß (Gew.-Kl. M), Salz, 2 TL Biskin® Reines Pflanzenöl |
|
||||||||
| |||||||||
| Erdbeer-Frühstücks-Drink Zutaten für 4 Gläser: 500 g Erdbeeren, ½ l fettarme Milch (1,5%), 80 g Kölln Haferkleie Flocken |
|
||||||||
| |||||||||
| Waldbeer-Drink Zutaten für 1 Portion: 100 g Beerenmischung (frisch oder tiefgefroren) 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack 1 TL frische Minze 1 EL Ahornsirup 25 g Blütenzarte Köllnflocken |
|
||||||||
| |||||||||
| Trauben-Sanddorn-Müsli Zutaten für 1 Portion: 10 g Pinienkerne oder Mandelstifte 30 g Blütenzarte Köllnflocken 30 g Kölln Haferkleie Fleks® 75 g kernlose Weintrauben 2 EL Sanddorn Fruchtsauce 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack |
|
||||||||
| |||||||||
| Sauerkirsch-Mohn-Müsli Zutaten für 1 Portion: 100 g Apfel 50 g Blütenzarte Köllnflocken 10 g getrocknete Sauerkirschen 1 TL (ca. 2 g) Mohn 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack |
|
||||||||
| |||||||||
| Porridge Zutaten für 1 Portion: 4 gehäufte EL Blütenzarte Köllnflocken 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack 1 Prise Salz 1 EL Zucker 125 g Heidelbeeren |
|
||||||||
| |||||||||
| Pfirsich-Basilikum-Drink Zutaten für 1 Portion: 1 reifer Pfirsich 250 Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-geschmack 1 EL gehacktes Basilikum 25 g Blütenzarte Köllnflocken |
|
||||||||
| |||||||||
| Ingwer-Mango-Drink Zutaten für 1 Portion: 125 g Mangofruchtfleisch 1/2 TL frisch geriebener Ingwer 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack 25 g Blütenzarte Köllnflocken evtl. 1 TL Agavensirup |
|
||||||||
 |
01 - 10
|
11 - 20
|
21 - 30
|
31 - 40
|
41 - 48
|
 |
 |
 |
